Что можно кушать после чистки касторовым маслом
Касторовое масло, получаемое из семян растения Ricinus communis, давно используется как средство при запорах и для очищения кишечника. В процессе очищения касторовым маслом желудок и кишечник освобождаются от накопившейся в них пищевой массы, токсинов и других вредных веществ. Однако после процедуры нужно особенно бережно относиться к питанию, чтобы не повредить слизистую оболочку желудка и кишечника.
- Когда можно кушать после приема касторового масла
- Что можно есть после очищения кишечника
- Сколько пить касторового масла для очистки кишечника
- Дополнительные рекомендации
- Выводы
Когда можно кушать после приема касторового масла
Прежде чем перейти к питанию после приема касторового масла, нужно убедиться, что желудок и кишечник полностью освободились от содержимого. Обычно на это уходит от нескольких часов до полного дня.
Следующим шагом становится постепенное введение в рацион питания легкоусвояемых продуктов. Согласно существующим рекомендациям, масло следует принять за один час до еды, либо через 2-3 часа после приема пищи. Имейте в виду, что касторка — это очень мощное средство!
Что можно есть после очищения кишечника
Чтобы не нанести вреда обнаженной слизистой оболочке кишечника, после процедуры очистки рацион пациента должен состоять из следующих продуктов:
- Кисломолочные продукты без химических добавок и консервантов. Такие продукты насыщают слизистую оболочку полезными веществами и нормализуют пищеварение. Кисломолочные культуры также помогают восстановить микрофлору кишечника, что особенно важно после применения растворов солей и слабительных.
- Супы на овощном бульоне. Супы, приготовленные на основе овощного бульона, являются легкоусвояемой и полезной пищей после очистки кишечника. Овощи содержат множество витаминов и минералов, необходимых для восстановления сил после процедуры.
- Растительные салаты. Салаты из свежих овощей, зелени и оливкового масла помогают не только заполнить желудок легкой и полезной пищей, но и увеличить уровень кислорода в организме.
- Нежирные животные белки. После процедуры очищения кишечника идеальными белковыми источниками станут нежирные курица и индейка, рыба и яйца.
Из меню следует исключить такие продукты, как черный хлеб, картофель, рис, овощи, фрукты. Эти продукты трудно перевариваются и могут вызвать обратный эффект.
Сколько пить касторового масла для очистки кишечника
Касторовое масло — это мощное слабительное средство, и его нужно принимать с особым вниманием к дозировке. Взрослым рекомендуют принимать по 15 — 30 г 1 раз в сутки. При очищении кишечника перед диагностическими процедурами масло принимают за 2 — 6 часов до выполнения исследования. Детям в возрасте от 12 до 14 лет назначают по 5 — 15 г 1 раз в сутки.
Дополнительные рекомендации
Важно помнить, что после процедуры очистки касторовым маслом кишечнику нужно дать время восстановиться и успокоиться, поэтому питание должно быть легким и не перегружать организм. Что еще стоит учесть:
- Пейте больше воды и натуральных соков. Обильное питье поможет избежать обезвоживания и облегчит работу кишечника. Предпочтительнее всего пить чистую воду без газа, но можно также пить различные натуральные соки, которые не будут раздражать слизистую оболочку желудка.
- Исключите из рациона тяжелые и жирные продукты, крепкий чай и кофе, а также газированные напитки. Эти продукты могут нанести вред уже обезвоженному и ослабленному организму, вызвать изжогу и боли в желудке.
Выводы
После очищения кишечника касторовым маслом важно не только правильно составить рацион питания, но и учитывать дозировку принимаемого масла. Питание должно состоять из легкоусвояемых продуктов, таких как кисломолочные продукты, овощные супы, растительные салаты и нежирные белки. Важно также пить больше воды и исключать тяжелые жирные продукты, кофе и газированные напитки. Соблюдая эти простые правила, вы поможете своему кишечнику быстрее восстановиться и стать здоровее.